Zdravlje

Najnovije

Tjelesna aktivnost Neosporne zdravstvene prednosti: Zašto je najbolje vježbati ujutro

Prema Američkoj nacionalnoj fondaciji za spavanje (NSF), ljudi koji trče na traci u sedam ujutro spavaju duže, doživljavaju dublje ciklus spavanja i provode 75 posto više vremena u najkorisnijim stadijima spavanja od onih koji vježbaju u kasnijim satima